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ストレッチグッズ

: 【全国送料無料！】コンビ　ステップウェル2 簡単10分運動踏み台運動で健康作り5643円; ラッピング不可商品※ラッピングは承っておりません。※こちらの商品は商品のサイズが大きいため、梱包が最低限になり、商品パッケージに送り状を直貼りする場合がございます。※また輸送途中に商品パッケージにへこみや傷などがつく恐れがあります。何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。おかげさまで楽天ランキング・ストレッチ部門で1位をいただきました！■ステップウェル・2の運動方法 ●1・2で台にあがり、3・4で台から下りる。 ●上がった足から下りるようにする。 ●1回の運動時間は慣れてからは10分以上が効果的。 ●身体に対する負担が偏らないよう左右を時々変える。 ●通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、膝に痛みを感じた場合は中止する。 ■ステップウェル・2の特徴 ●簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。 ●個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でもできる簡単運動。 ●音楽は童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能。 ●プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。 ●ステップ台は体力に合わせ　10cm・12.5cm・15cm・17.5cm・20cm　の5段階の高さ調節が可能。 ■ステップウェル・2製品仕様 (1)ステップウェル・2本体　型　番：STP-78 材　質：プラスチック（PP+ABS）サイズ：上段/　L800×W300×H100mm（100×150×200）　高さ調整ブロック/　黒：5cm×2個　　　　　　　　　　　グレー：2.5cm×4個重　量：約3.6kg 使用体重制限：100kg (2)音楽CD 　トレーニング用トラック：約10分×5トラック体力テスト用トラック：約20分（説明トラック含め3トラック） (3)小冊子「ステップウェル・2でニコニコ健康生活」　福岡大学スポーツ科学部運動生理学教室　田中宏暁教授編著体力テスト実施方法／カロリー換算表付き